HOLY BASIL
Propriedades antiestresse / hipoglicemiante e hipolipemiante / equilíbrio metabólico
Holy Basil ou Tulsi, nome dado para o manjericão santo (Ocimum tenuiflorum, embora seja conhecida formalmente como Ocimum Sanctum Linn), tem uma história de uso muito antiga. É uma planta tradicionalmente usada na medicina Ayurvédica (medicina tradicional indiana) para a saúde geral e para a longevidade saudável.
Hoje é comumente classificado como um adaptógeno (atua na redução dos efeitos do estresse sobre o corpo) e é valorizado por sua capacidade em restaurar o equilíbrio do organismo.
O Holy Basil possui numerosos compostos ativos. O principal deles é o eugenol, contendo também carvacrol, cirsilinol, cirsimaritina, isotiramina, isotionina, apigenina, luteína, ácido rosmarínico, vestígios de zinco e outros minerais, ácido ursólico, e alguns ácidos graxos (ácidos esteárico, palmítico, oleico, linoleico e linolênico). Pesquisadores também identificaram polissacarídeos, juntamente com flavonoides, incluindo orientina e vicenina.
Principais indicações
1. Ansiedade e estresse
2. Hiperglicemia
3. Hiperlipidemia
4. Hepatoproteção
Como o Holy Basil atua no organismo?
O eugenol, um dos principais ingredientes ativos no Holy Basil, é distribuído rapidamente por todo o corpo e desempenha um papel importante na atividade antiestresse e antioxidante.
A redução do estresse é consequência do seu efeito modulador sobre a comunicação do eixo HPA (associação entre hipotálamo, glândula pituitária e glândula adrenal), o qual está envolvido na regulação de hormônios, como o cortisol, e o sistema monoaminérgico do cérebro. Esse efeito modulador resulta em um decréscimo nos níveis de corticosterona no cérebro.
Baseado no conceito de que o cortisol é também um hormônio responsável pelo controle do metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas, um artigo publicado na revista Pharmazie descreve que o efeito hipoglicemiante do Holy Basil é possivelmente devido à sua capacidade de regular os níveis séricos de cortisol.
Muitas vezes ignorado, o cortisol (popularmente conhecido como “hormônio do estresse”) é responsável por um grande número de casos de diabetes mellitus em todo o mundo. Seus efeitos de longo alcance sobre o corpo podem prejudicar a aprendizagem, memória, função imunológica, densidade óssea, ganho de peso e doenças cardíacas.
Estudos científicos sobre o Holy Basil
Estresse e ansiedade
Indivíduos saudáveis receberam 500mg de Holy Basil duas vezes ao dia, durante 2 meses, e essa suplementação parece ter reduzido os sintomas de distúrbios de ansiedade generalizada. As observações exibiram de forma significativa (p < 0,001) que a suplementação de Holy Basil atenuou transtornos de ansiedade, como também atenuou estresse e depressão correlacionados.
Os resultados da escala de avaliação psiquiátrica breve também demonstraram melhora na adaptação (25,1%) e atenção (33,9%) dos indivíduos avaliados. Resultados que demonstram que o Holy Basil pode ser útil no tratamento de doenças relacionadas a distúrbios de ansiedade generalizada em humanos e pode ser um agente ansiolítico promissor.
Em um outro estudo, realizado em 2016, demonstrou-se que o efeito do Holy Basil tem como mecanismo a inibição da secreção de cortisol e atividade inibidora da catecol-O-metiltransferase, o que evita a degradação da dopamina e dá suporte ao indivíduo para lidar com os estímulos estressantes.
Diretamente, o extrato inibiu a secreção de cortisol e, ao mesmo tempo, exerceu um efeito antagonista no receptor CRHR1, por sua vez reduzindo a liberação de cortisol a partir de células adrenais.
Diabetes e obesidade
O efeito da suplementação de Holy Basil sobre o controle glicêmico, a hemoglobina glicada e o controle lipidêmico foi avaliado em 27 indivíduos com diabetes mellitus tipo 2, sendo os parâmetros bioquímicos monitorizados no início e após 30 dias de suplementação. O estudo mostrou que 1g durante 1 mês reduziu a glicemia (20,8%), hemoglobina glicada (11,2%), níveis de colesterol total (11,3%), LDL (14,0%) e triglicerídeos (16,4%).
Já em um estudo de 2016, o efeito de Holy Basil foi investigado sobre os parâmetros metabólicos de trinta indivíduos com sobrepeso/obesidade. Nesse estudo, pacientes de um grupo (n = 16) receberam 250mg do extrato de Holy Basil duas vezes ao dia por 8 semanas e o outro grupo (n = 14) não recebeu nenhuma intervenção.
Melhorias significativas foram encontradas nos valores dos triglicerídeos, LDL, HDL, VLDL, resistência à insulina e IMC, comprovando os benefícios dessa suplementação.
Dose usual
Sugere-se utilizar de 250mg a 1000mg, de 1 a 2 vezes ao dia.
Para solicitar referências, entre em contato com nossa equipe técnica:
essentia@essentia.com.br
IMPORTANTE
Este material é de apoio técnico para prescritores e é proibida a sua divulgação
para consumidores, nos termos do item 5.14 da RDC 67/2007.
As formas farmacêuticas fazem parte
da personalização do tratamento.
Conheça todas as opções da Essentia Pharma.
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alterações relacionadas ao estresse, auxiliando no alívio dos sintomas.
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Sugestão posológica:
Tomar 1 dose, pela manhã.
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Sugestão posológica:
Tomar 2 doses ao dia.
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Contém compostos fitoterápicos que estimulam a produção de dopamina ou que previnem sua degradação.
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Sugestão posológica:
Tomar 1 dose, pela manhã.
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Sugestão posológica:
Tomar 1 dose antes das refeições.
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