Como melhorar a capacidade reprodutiva feminina e masculina.

Grupo 444

Fertilidade: uma questão de saúde global.

A capacidade de reprodução de homens e mulheres é influenciada por diversos fatores. Muitos deles estão ligados ao estilo de vida adotado, o que envolve hábitos como uma alimentação equilibrada, o sono de qualidade e o gerenciamento do estresse. Além disso, a idade em que o casal opta por ter filhos pode ser um fator decisivo para uma concepção saudável, uma vez que o avanço da idade interfere diretamente na fertilidade.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a infertilidade afeta cerca de 15% da população mundial em idade reprodutiva. Em 20% dos casos, os fatores dizem respeito ao casal, 40% são relativos ao homem e 40% à mulher.

 

Fatores que influenciam na fertilidade feminina

A infertilidade feminina pode ser causada por várias razões, desde distúrbios tubários, como distúrbios uterinos de natureza inflamatória (endometriose), congênita (útero septado) ou benigna (miomas); distúrbios dos ovários, como síndrome do ovário policístico (SOP) e distúrbios do sistema endócrino, que causam desequilíbrios dos hormônios reprodutivos.

Além disso, fatores ambientais, como o estilo de vida e a idade também influenciam. Isso porque as reservas ovarianas tendem a diminuir com a idade, e ocorrem maiores chances de perdas gestacionais; o tabagismo sabidamente reduz a fertilidade; e a obesidade está associada a problemas de ovulação, SOP e abortos espontâneos.

Causas que levam à infertilidade masculina

Para os homens, as principais causas de infertilidade estão relacionadas a lesões ou patologias que causem obstrução na ejeção do sêmen; a distúrbios hormonais; função e qualidade anormais do esperma, ou ainda falha na produção desses (como na varicocele); e a fatores ambientais e estilo de vida – tabagismo, ingestão excessiva de álcool, obesidade ou ainda exposição a poluentes ambientais e toxinas.

A baixa contagem espermática e a qualidade do sêmen também estão presentes em 90% dos casos de casais com problemas de fertilidade. Especificamente sobre os antioxidantes, a literatura sugere que o estresse oxidativo está diretamente relacionado com o declínio da capacidade reprodutiva masculina, sendo citado como possível fator desencadeante dos casos chamados idiopáticos – sem causa aparente. A ação dos radicais livres gera disfunções mitocondriais, peroxidação lipídica, danos ao DNA e, por fim, apoptose dos espermatozoides. Segundo artigo de Revisão publicado em 2020, de 30% a 80% dos casos de infertilidade masculina estão relacionados com danos oxidativos, e as taxas de gravidez melhoraram em até 41% em homens inférteis que utilizam terapias antioxidantes.

 

Hábitos saudáveis aliados a nutrientes de qualidade auxiliam a capacidade reprodutiva feminina e masculina

A boa notícia é que a melhora da fertilidade pode ser alcançada com hábitos mais saudáveis. Sabemos que uma dieta equilibrada, com aporte de nutrientes de qualidade, e manter os níveis de antioxidantes contribuem para o aumento da capacidade reprodutiva.

Conheça a seguir alguns nutrientes que podem ser grandes aliados para a melhora da fertilidade feminina e masculina.

Ativos que auxiliam na fertilidade feminina

Ômega 3

Ovulação e qualidade dos ovócitos

Os ácidos graxos poli-insaturados são substratos para importantes etapas da reprodução humana, como a maturação dos ovócitos e a implantação do embrião. Dentre esses, destaca-se o ômega-3, cujas pesquisas indicam que a suplementação pode melhorar a fertilidade feminina.

Por sua ação anti-inflamatória, o consumo de ácidos graxos ômega-3 pode melhorar a função ovariana, e ser uma alternativa para o tratamento da síndrome do ovário policístico. Estudos em animais indicaram que o ômega-3 pode melhorar a qualidade dos ovócitos, dos embriões e sua implantação, aumentando os índices de fertilidade e de gravidez bem-sucedidas. Em humanos, mulheres tentantes suplementadas com ômega-3 tiveram maiores índices de fecundidade e gravidez, inclusive entre as pacientes com SOP.

Sugestão de dose: Super Omega-3 1g, 2 vezes ao dia.

Coenzima Q10 Micro-SR™

Melhora da qualidade de óvulos e ovócitos

A Coenzima Q10 é um potente antioxidante endógeno que está presente naturalmente no sistema reprodutivo feminino. Atua protegendo os gametas femininos do estresse oxidativo, e sua concentração no fluido folicular tende a diminuir com o aumento da idade.

Estudos em humanos e em animais observaram que a suplementação de Coenzima Q10 promoveu a melhora da qualidade dos ovócitos e dos óvulos, contribuindo para os resultados de fertilizações in vitro e protegendo o DNA dos óvulos contra o envelhecimento e a apoptose.

Suas propriedades são potencializadas pela tecnologia Micro-SR™, onde o ativo é primeiramente micronizado e microencapsulado, aumentando a biodisponibilidade em 3,7x quando comparado à CoQ10 padrão.

Sugestão de dose: 15 a 150mg ao dia.

Mio-inositol e D-Chiro inositol

Estímulo à ovulação e alternativa para pacientes com ovário policístico

Os inositóis estão presentes naturalmente nas células, sendo o Mio-inositol e o D-Chiro-inositol seus isômeros mais encontrados endogenamente. Essas moléculas estão envolvidas em diversos processos do organismo, incluindo a proteção da saúde sexual feminina, sendo apontadas como adjuvantes eficazes no tratamento da Síndrome do Ovário Policístico. Com relação à fertilidade feminina, foi demonstrado que os inositóis facilitam a ovulação por meio do aumento da sensibilidade à insulina.

Em pesquisas conduzidas em mulheres inférteis com baixa resposta aos tratamentos de indução ovulatória, foi constatado que o uso de Mio-inositol pré-indução aumentou a resposta ovariana, reduzindo as doses necessárias de drogas indutoras de ovulação. Um artigo de revisão relatou ainda que essa suplementação pode melhorar a qualidade dos embriões e reduzir a quantidade de ovócitos não-aproveitáveis, quando comparado as pacientes não suplementadas. Achados semelhantes foram encontrados para o D-Chiro-Inositol. De acordo com ensaios clínicos, a associação de mio-inositol, melatonina e ácido fólico proporcionou um aumento no número médio de oócitos maduros e a diminuição dos imaturos, além de ampliar os embriões de alta qualidade.

Sugestão de dose: 500 a 1000mg ao dia.

Shatavari (Asparagus racemosus)

Tônico para a saúde reprodutiva

Shatavari é uma planta medicinal com longa tradição na medicina Ayurvédica, muito usado como tônico rejuvenescedor para o sistema reprodutor feminino. Os estudos publicados indicam que o Shatavari melhora a saúde reprodutiva e a fertilidade da mulher, promovendo o equilíbrio hormonal, o crescimento e o desenvolvimento dos folículos, a qualidade dos ovócitos e os quadros como a Síndrome do Ovário Policístico (SOP).

Um artigo de revisão sobre os impactos do estresse na fertilidade feminina e a ação do Shatavari nesses casos apontou que essa planta pode aumentar a folicugenese e a ovulação, preparar o útero para a concepção e prevenir abortos. Tais ações estão relacionadas à capacidade antioxidante do Shatavari, reduzindo o estresse oxidativo nos ovários e protegendo contra as consequências negativas do estresse sobre a saúde reprodutiva feminina.

Sugestão de dose: 250 a 500mg, uma a duas vezes ao dia.

Ashwagandha (Withania somnifera)

Melhora a saúde sexual e estimula a oogênese

A Withania somnifera (Ashwagandha), também chamada de ginseng indiano, apresenta efeitos benéficos para a saúde sexual feminina. Seu uso melhorou o equilíbrio hormonal e os parâmetros de saúde sexual em mulheres que relataram disfunções nesse âmbito. Um estudo com extrato padronizado de Ashwagandha (5% withanolideos) concluiu que mulheres suplementadas com 300mg desse extrato melhoraram significativamente parâmetros relacionados à saúde sexual, como libido, lubrificação e orgasmos. Isso reduz o estresse sexual, aumentando e facilitando as relações e, consequentemente, a fecundação. Além disso, o extrato de Ashwagandha pode aumentar a secreção de hormônios gonadotróficos, melhorando a oogênese, devido ao aumento do eixo HPG e à melhora do equilíbrio sérico de estrogênio.

Sugestão de dose: 300mg duas vezes ao dia.

Vitamina D3

Regula o desenvolvimento dos folículos e da ovulação

A vitamina D tem diversas funções no sistema reprodutor feminino, e vem sendo estudada para a melhora da fertilidade em mulheres, em especial daquelas com deficiência desse nutriente.

Segundo pesquisas, a recuperação dos níveis endógenos de D3 aumentou significativamente a secreção do hormônio anti-mulleriano (AMH), responsável pelo crescimento e desenvolvimento dos folículos. Além disso, o seu papel como auxiliar no tratamento da Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é amplamente conhecido, inclusive melhorando a fertilidade nessas pacientes. Mulheres com SOP que se submeteram à inseminação intrauterina tiveram melhora da qualidade e espessura do endométrio ao suplementar D3, contribuindo para maiores índices de gravidez bem-sucedida. Há ainda achados importantes referentes à melhora de resultados de tratamentos de fertilidade após sua suplementação.

Sugestão de dose: 2.000UI a 10.000UI ao dia.

Black cumin (Nigella sativa)

Auxiliar no tratamento da Síndrome do Ovário Policístico

A Nigella sativa é uma planta composta, principalmente, por fenólicos, em especial por flavonoides, como kaempferol 3-glucosil, quercetina 3-(6-feruloilglucosil), apigenina, catequina, epicatequina, ácido p-cumárico, ácido siríngico e ácido clorogênico. Diversos estudos demonstram os efeitos desses compostos fitoestrogênios e flavonoides na redução do número de cistos ovarianos induzidos pela exposição ao valerato de estradiol, letrozol e dehidroepiandrosterona em diferentes modelos animais com Síndrome do Ovário Policístico (SOP). O extrato de N. sativa tem sido sugerido para melhorar a SOP, regulando positivamente a expressão de mRNA de genes relacionados à epigenética, reduzindo ROS e afetando o eixo HPG.

Sugestão de dose: 500mg, duas a quatro vezes ao dia.

Ácido alfa-lipoico (ALA)

Proteção ovariana

O ácido alfa-lipoico é um potente antioxidante. São relatados na literatura os seus efeitos na redução do peso e do índice de massa corporal em pacientes obesos, reduzindo os riscos de complicação na gravidez. Em um estudo preliminar, foi avaliada a combinação dos efeitos do ALA e mio-inositol em mulheres obesas inférteis, resultando em uma possível melhora do estado oxidativo do ambiente oocitário, o que possivelmente contribuiu para uma melhora ovariana, levando a uma maior taxa de gravidez nesse grupo de mulheres.

Sugestão de dose: 200 a 600mg ao dia.

Ativos que auxiliam na fertilidade masculina

Palmitoiletanolamida (PEA)

Contagem e motilidade espermática

A palmitoiletanolamida (PEA) é um endocanabinoide produzido naturalmente no corpo humano com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e analgésicas. Pesquisas recentes observaram que níveis baixos de anandamida - endocanabinoide do qual o PEA é precursor - no sêmen estão relacionados com quadros de baixa contagem e motilidade espermática. Os estudos relatam ainda que o PEA melhora a qualidade seminal - contagem, motilidade e funcionalidade das células espermáticas.

Sugestão de dose: 600 a 1200mg ao dia, podendo ser fracionada uma a três vezes ao dia. Após dois meses de uso, recomenda-se avaliar o quadro para adequação de dose.

Shilajit (50% ácido fúlvico)

Contagem e morfologia espermática
Aumenta os níveis de testosterona

O Shilajit (Asphaltum panjabinum) é um fitoterápico amplamente utilizado na medicina ayurvédica, com propriedades antioxidantes, adaptogênicas, imunomoduladoras e tonificantes do sistema geniturinário. A atividade espermatogênica de Shilajit foi estudada em pacientes com oligospermia, e os resultados demonstraram melhora na contagem total de espermatozoides morfologicamente e na motilidade das células. Sua suplementação também aumentou os níveis de testosterona nesses pacientes, fato que foi igualmente apontado em estudo com indivíduos saudáveis.

Sugestão de dose: 100 a 250mg, duas vezes ao dia.

Coenzima Q10 Micro- SR™

Motilidade, contagem e morfologia espermática

A ação antioxidante da Coenzima Q10 é amplamente conhecida, e foi também estudada com foco na melhora da fertilidade masculina. Esse nutriente está presente no líquido seminal, e sua concentração foi comprovadamente relacionada com parâmetros, como a concentração espermática, a motilidade, a contagem e a morfologia dos espermatozoides. Suas propriedades são potencializadas pela tecnologia Micro-SR™, onde o ativo é primeiramente micronizado e microencapsulado, aumentando a biodisponibilidade em 3,5x quando comparado à CoQ10 padrão.

Sugestão de dose: de 15mg a 150mg ao dia (corresponde de 50mg a 500mg de coenzima Q10).

Ácido alfa-lipoico (ALA)

Proteção ao DNA dos espermatozoides

Conhecido pela sua função antioxidante, o ácido alfa-lipoico protege o DNA e as células dos danos causados pelos radicais livres, e tem sido estudado em relação à fertilidade masculina. Pesquisas recentes apontam que a suplementação com ALA pode reduzir os danos ao DNA espermático - fator relacionado à infertilidade e a perdas gestacionais frequentes - , além de melhorar os marcadores de estresse oxidativo, a contagem média, concentração e motilidade dos espermatozoides.

Em um estudo com indivíduos pós-tratamento cirúrgico de varicocele, o ácido alfa-lipoico melhorou a motilidade média e progressiva dos espermatozoides, indicando que essa suplementação pode melhorar a qualidade do esperma de forma mais eficiente que o tratamento apenas com cirurgia.

Sugestão de dose: 600mg ao dia, podendo ser fracionada em duas tomadas.

N-Acetilcisteina

Contagem e funcionalidade espermática

Devido à sua ação antioxidante, a literatura aponta que a suplementação com N-acetilcisteína pode ser efetiva para casos relacionados à contagem e à funcionalidade espermática. Seu uso aumentou a concentração espermática, a motilidade e a morfologia de espermatozoides. A suplementação com fontes de selênio também contribui para a fertilidade, aumentando a concentração média de espermatozoides, além de melhorar a motilidade e a morfologia.

Estudos indicam que a associação de selênio à N-acetilcisteína potencializa os resultados quanto à funcionalidade espermática, em comparação ao uso dos ativos isoladamente. Uma outra alternativa com esse mesmo intuito é o uso de metilselenocisteína, a forma orgânica e biodisponível de selênio e fonte de cisteína.

Sugestão de dose: N-acetilcisteína 600mg ao dia. A associação com selênio (quelado) potencializa essa ação. Metilselenocisteina, de 100 a 200mcg ao dia.

Vitamina E

Proteção ao DNA dos espermatozoides

A vitamina E é um potente antioxidante envolvido em diversas funções do organismo, inclusive no que tange a fertilidade masculina. O uso desse nutriente como adjuvante nos tratamentos de baixa contagem e motilidade espermática melhorou a concentração espermática, a motilidade progressiva dos espermatozoides e as taxas de gravidez bem-sucedida. Além disso, de acordo com estudos, o percentual de dano ao DNA espermático foi reduzido em pacientes que usaram formas naturais de vitamina E, como o tocoferol encontrado na natureza – em especial o gama-tocoferol. A partir disso, sugere-se o uso do mix de tocoferóis, que contém as formas alfa, beta, delta e gama-tocoferol, a fim de potencializar os resultados.

Sugestão de dose: 200 a 500mg ao dia.

L-carnitina

Motilidade e morfologia espermática

A L-carnitina e a acetil-L-carnitina estão naturalmente presentes no epidídimo e no fluido seminal em homens, e desempenham um papel importante no metabolismo energético dos espermatozoides, auxiliando no transporte de ácidos graxos de cadeia longa para a mitocôndria, onde ocorre a produção de energia. Estudos apontam que a suplementação com esses ativos melhora a motilidade espermática e a morfologia dos espermatozoides, além de proteger as células dos danos causados pelos radicais livres. Vale destacar que o uso das duas formas de carnitina associadas potencializa os resultados.

Sugestão de dose: 1 a 3g ao dia. O uso associado de acetil-L-carnitina 2g e L-carnitina 1g obteve os melhores resultados em estudos.

Ômega-3

Contagem e funcionalidade espermática

Os ácidos graxos ômega-3 (EPA e DHA) desempenham papel importante para a saúde reprodutiva masculina, contribuindo principalmente para a função espermática e a produção dos hormônios sexuais.

Segundo estudos com homens inférteis e saudáveis, manter os níveis nutricionais de EPA e DHA ajudou no volume do sêmen, na contagem celular do esperma e na morfologia espermática. O uso de DHA isoladamente foi também estudado em pacientes astenozoospérmicos, e observou-se melhora significativa da motilidade dos espermatozoides nesses indivíduos.

Sugestão de dose: Super Omega-3 1g, duas vezes ao dia. Para a motilidade espermática, sugere-se usar o DHA Essential Nutrition, 1 cápsula duas vezes ao dia.

Zinco

Melhora o volume seminal e auxilia na funcionalidade dos espermatozoides

O zinco tem papel importante na reprodução humana, e está presente em altas concentrações no fluido seminal em homens saudáveis. Esse mineral é essencial para a funcionalidade dos espermatozoides, sendo fundamental para a concepção, implantação e para que ocorra a gravidez. A literatura aponta que os níveis de zinco estão reduzidos no sêmen de homens inférteis, e que sua suplementação melhorou o volume seminal, a motilidade e a porcentagem de espermatozoides com morfologia normal nesses pacientes.

Sugestão de dose: 10 a 30mg ao dia.

Vitamina D3

Regulação da espermatogênese e aumento da motilidade espermática

A vitamina D3 tem sido estudada em relação à sua possível influência na fertilidade masculina. Pesquisas mostram que homens com níveis adequados de D3 apresentam melhores parâmetros de qualidade do esperma, como a concentração, motilidade e morfologia das células. Acredita-se que isso ocorra devido à presença de receptores desse nutriente em células germinativas do testículo e células de suporte, sugerindo um papel fundamental na regulação da espermatogênese.

Um estudo in vitro observou que o aumento dos níveis de D3 no sêmen melhora a motilidade espermática, por promover a síntese de ATP e aumentar os íons de cálcio intracelulares. Já os testes clínicos com homens inférteis que apresentavam deficiência desse nutriente relataram um aumento nos níveis do marcador de espermatogênese inibina B e nas taxas de gravidez bem-sucedida, assim como a melhora na morfologia e contagem espermática após realizar a suplementação de D3.

Sugestão de dose: 2000 a 5000UI ao dia. Em caso de deficiência de vitamina D, adaptar a dose à necessidade clínica do paciente.

Probióticos

Motilidade e qualidade espermática

Estudos recentes sugerem que a microbiota seminal pode desempenhar um papel importante na fertilidade masculina, aumentando a contagem e motilidade dos espermatozoides, além de contribuir também para a fecundação.

Os artigos apontam que a reposição de bactérias benéficas, em especial as cepas de Lactobacillus, pode ajudar a manter a qualidade do sêmen e a controlar a influência de bactérias negativas na microbiota. Uma pesquisa conduzida com homens com infertilidade idiopática estudou os efeitos de uma formulação probiótica oral, contendo cepas de Lactobacillus (casei, rhamnosus, bulgaricus), Bifidobacterium (breve, longum) e Streptococcus thermophillus nos parâmetros de qualidade espermáticos, marcadores de estresse oxidativo e inflamação desses pacientes. Como resultado, a suplementação aumentou o volume ejaculatório,, a contagem e a motilidade dos espermatozoides, além da capacidade antioxidante no sêmen, colaborando com menores concentrações de marcadores de inflamação e de estresse oxidativo.

Sugestão de dose: 5 a 10blh totais, divididos entre as cepas. Confira as sugestões de fórmulas para as possíveis associações.

Black cumin (Nigella sativa)

Aumenta o volume de sêmen e contagem, morfologia e motilidade espermática

Derivado das sementes da Nigella sativa, black cumin é fonte de fitoquímicos naturais como a timoquinona, timo-hidroquinona, timol e beta-sitosterol; além de ser rico em ácidos graxos essenciais alfa-linolênico (ômega-3) e ácido linoleico (ômega-6). Uma pesquisa observou que o uso de black cumin por dois meses em homens inférteis melhorou a contagem, morfologia e motilidade espermática, aumentando também o volume do sêmen desses pacientes. Segundo os pesquisadores, tais resultados estão relacionados aos teores de ácidos graxos essenciais desse ativo.

Sugestão de dose: 500mg, duas a quatro vezes ao dia.

Ashwagandha (Withania Somnifera)

Espermatogênese e qualidade do esperma

Ashwagandha (Withania somnifera) é uma planta medicinal amplamente utilizada na medicina ayurvédica, tendo como possíveis ações o suporte às funções sexuais e à fertilidade masculina. Os estudos indicam que a ashwagandha pode atuar na espermatogênese, melhorar a qualidade espermática e regular a produção hormonal masculina. Há artigos que apontam que seus resultados são comparáveis a fármacos de referência nesses tratamentos, como a pentoxifilina, porém com menos efeitos colaterais.

Além disso, ela também pode auxiliar na qualidade do esperma de homens inférteis, melhorando a composição do sêmen, a contagem e a motilidade dos espermatozoides. A atividade espermatogênica de um extrato padronizado de ashwagandha (5% withanolideos) foi avaliada em pacientes oligospérmicos, e gerou um aumento significativo na contagem do esperma, no volume e na motilidade, assim como na testosterona e no LH do sérum dos pacientes.

Sugestão de dose: 500 a 680mg ao dia, podendo ser fracionada em duas ou três tomadas.

Tribulus terrestris

Aumento dos níveis de testosterona e qualidade seminal

Tribulus terrestris é uma erva usada tradicionalmente como afrodisíaco, e que tem sido estudada como possível auxiliar na melhora da saúde sexual masculina. Pesquisas indicam que seu teor de saponinas - em especial a protodioscina - atua sob os níveis de hormônios sexuais masculinos, nas células de sertoli, na proliferação de células germinativas e no crescimento dos túbulos seminíferos. Além disso, a melhora da qualidade seminal também foi observada em homens inférteis, para os quais o uso oral de Tribulus terrestris melhorou a concentração e motilidade dos espermatozoides.

Sua suplementação pode auxiliar pacientes com disfunções sexuais, aumentando os níveis de testosterona e melhorando parâmetros de saúde sexual, como ereção e libido.

Sugestão de dose: 250mg, três vezes ao dia, com dosagem máxima de 1,5g/dia.

Mucuna Pruriens (extrato padronizado 20% de L-dopa)

Composição seminal e equilíbrio hormonal

A Mucuna pruriens melhora a fertilidade masculina por sua ação sobre o eixo hipotálamo-hipófise-gonadal. Um estudo constatou que a sua suplementação melhora significativamente os níveis de testosterona, hormônio luteinizante, dopamina, adrenalina e noradrenalina em homens inférteis, além de reduzir o hormônio folículo estimulante (FSH) e prolactina, podendo contribuir também para a qualidade do sêmen, a motilidade e a contagem dos espermatozoides.

Ao avaliar os metabólitos do plasma seminal em homens inférteis, uma pesquisa observou que o uso oral desse fitoterápico ajudou no equilíbrio desses metabólitos endógenos que estão alterados em quadros de infertilidade, indicando resultados promissores para o tratamento da fertilidade masculina.

Sugestão de dose: 1000 a 2500mg, até duas vezes ao dia.

IMPORTANTE

Este material é de apoio técnico para prescritores e é proibida a sua divulgação para consumidores, nos termos do item 5.14 da RDC 67/2007.

Sugestões de fórmulas

Fertilidade feminina

Solução lipofílica de Vitamina D3

Manter os níveis adequados de vitamina D é importante para regular a secreção do hormônio anti-mulleriano (AMH), responsável pelo crescimento e desenvolvimento dos folículos.

  • Vitamina D3 lipofílica 50000UI
  • Solução lipofílica qsp 1 dose

Sugestão posológica: tomar 1 dose, uma vez na semana.

Fórmula potencializadora ovariana

O uso de mio-inositol apresenta efeito benéfico sobre a função ovariana, qualidade e maturação dos ovócitos e ovulação, enquanto os níveis adequados de melatonina podem influenciar positivamente na ovulação.

  • Melatonina 3mg
  • Mio-inositol 1g

Sugestão posológica: tomar 1 dose à noite.

Fórmula auxiliar para a fertilidade feminina

Associa vitaminas e antioxidantes com ação positiva para a fertilidade feminina.

  • Black Cumin 500mg
  • Ácido Alfa-Lipoico 300mg
  • Pycnogenol 50mg
  • CoQ10 Micro-SR™ 20mg
  • Vitamina D3 5000UI
  • Metilfolato 500mcg

Sugestão posológica: tomar 1 dose ao dia, uma vez ao dia

Fórmula tonificante feminina

Composto que otimiza a fertilidade e vitalidade da mulher. A ashwagandha pode melhorar a libido, aumentando o LH e reduzindo os níveis de FSH e prolactina, além de provocar mudanças significativas nos níveis de gonadotrofina, aumentar consideravelmente o peso do ovário e estimular a foliculogênese.

  • Ashwagandha (5% withanolideos) 250mg
  • Asparagus racemosus (20% saponinas) 250mg
  • Shilajit (50% ácidos fúlvicos) 250mg
  • Maca 500mg

Sugestão posológica: tomar 1 dose, duas vezes ao dia.

Fórmula pré-concepcional feminina

Fórmula vitamínica básica para suplementação nutricional da mulher que deseja engravidar. São recomendadas altas doses de antioxidantes e reguladores da metilação. O uso de formas ativas de folato supera as alterações genéticas da MTHFR, e torna desnecessário o seu uso em doses altas.

  • Vitamina A (⅓ retinol e ⅔ betacaroteno) 5000UI
  • Vitamina D3 (lipofílica) 4000UI
  • Tocofemax (mix de tocoferóis) 300mg
  • Vitamina K2 (lipofílica) 50mcg
  • Vitamina B1 25mg
  • Vitamina B2 5mg
  • Vitamina B3 50mg
  • Vitamina B5 20mg
  • Vitamina B6 25mg
  • Metilcobalamina 250mcg
  • Metilfolato 400mcg
  • Ácido folínico 800mcg
  • Biotina 300mcg
  • Vitamina C Total 500mg
  • Ferro (Albion®) 30mg
  • Zinco (Albion®) 30mg
  • Cobre (Albion®) 0,5mg
  • Metilselenocisteina 100mcg
  • Manganês (quelado) 1mg
  • Cromo (GTF) 100mcg
  • Molibdênio (quelado) 100mcg
  • Iodo (Iodeto de potássio) 300mcg
  • Fosfatidilcolina 200mg
  • Trimetilglicina 100mg

Sugestão posológica: tomar a dose fracionada três vezes ao dia, após refeições.

Fertilidade masculina

Solução lipofílica de vitamina D3

Nos homens, níveis adequados de vitamina D3 estimulam a espermatogênese e contribuem para a motilidade dos espermatozoides.

  • Vitamina D3 lipofílica 50000UI
  • Solução lipofílica qsp 1 dose

Sugestão posológica: tomar 1 dose, uma vez na semana.

Fórmula antioxidante para fertilidade masculina

Fórmula que associa o PEA (palmitoiletanolamida), vitaminas e antioxidantes benéficos para a fertilidade masculina.

  • PEA Essentia 300mg
  • CoQ10 Micro-SR™ 20mg
  • Acetil-L-Carnitina 600mg
  • Picnogenol 50mg
  • Zinco 25mg
  • Metilselenocisteína 100mcg

Sugestão posológica: tomar 1 dose ao dia.

Fórmula auxiliar à fertilidade masculina

Contém fitoterápicos com ação reguladora hormonal e indutores de testosterona que melhoram os parâmetros de qualidade espermática.

  • Mucuna pruriens (15% L-Dopa) 500mg
  • Tribulus Terrestris (40% saponinas) 500mg
  • Shilajit (50% ac fulvico) 250mg
  • Ashwagandha 250mg

Sugestão posológica: tomar 1 dose, duas vezes ao dia.

Otimizar qualidade espermática

Composição com resultados positivos que, segundo estudos, contribuem para a melhora da contagem, concentração e motilidade espermática.

  • L-carnitina 1000mg
  • Acetil-L-Carnitina 500mg
  • CoQ10 Micro-SR™ 30mg
  • N-acetilcisteína 600mg
  • Zinco (Albion®) 20mg
  • Selênio (quelado) 200mcg

Sugestão posológica: tomar 1 dose fracionada em duas vezes ao dia.

Auxílio à microbiota seminal

A microbiota seminal pode desempenhar um papel importante na fertilidade masculina.

  • Lactobacillus casei 1blh
  • Lactobacillus rhamnosus 1blh
  • Lactobacillus bulgaricus 1blh
  • Lactobacillus acidophilus 1blh
  • Bifidobacterium breve 1blh
  • Bifidobacterium longum 1blh
  • Streptococcus thermophilus 1blh

Sugestão posológica: tomar 1 dose ao dia.

Fórmula pré-concepcional masculina

Fórmula vitamínica básica para complementar a suplementação nutricional do homem. Altas doses de antioxidantes e reguladores da metilação contribuem para a melhora da qualidade e contagem dos espermatozoides. Recomenda-se usar de 2 a 3 meses antes da concepção.

  • Vitamina A (⅓ retinol e ⅔ betacaroteno) 5000UI
  • Vitamina D3 (lipofílica) 5000UI
  • Tocofemax (mix de tocoferóis) 300mg
  • Vitamina K1 300mcg
  • Vitamina B1 10mg
  • Vitamina B2 5mg
  • Vitamina B3 (hexanicotinato de inositol) 50mg
  • Vitamina B5 20mg
  • Vitamina B6 30mg
  • Vitamina B12 250mcg
  • Metilfolato 200mcg
  • Ácido folínico 800mcg
  • Biotina 300mcg
  • Vitamina C Total 500mg
  • Coenzima Q10 (lipofílica) 50mg
  • Zinco (Albion®) 30mg
  • Cobre (Albion®) 0,3mg
  • Exselen Plus 20mg
  • Manganês (quelado) 2mg
  • Cromo (quelado) 120mcg
  • Molibdênio (quelado) 100mcg
  • Licopeno 10mg
  • L-carnitina 500mg
  • Fosfatidilcolina 150mg
  • Pinus pinaster 50mg
  • Ácido R-alfa-lipoico 25mg

Sugestão posológica: tomar 1 dose fracionada em duas vezes ao dia após as refeições

Produtos Essential Nutrition
Opções para complementar os tratamentos sugeridos e potencializar os resultados.

Super Omega-3

Krill Oil

Gamalift

DHA

CoQ10

Vit D3

Vitalift

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