Suplementos que ajudam no manejo do estresse

O estresse é um mecanismo natural e adaptativo do organismo humano que desempenha um papel crucial na nossa capacidade de lidar com desafios e situações exigentes do dia a dia. Quando enfrentamos uma ameaça, física ou emocional, o corpo responde ativando uma série de processos fisiológicos e psicológicos, controlados principalmente pelo sistema nervoso simpático, que nos preparam para reagir de maneira eficaz.

O sistema nervoso simpático é uma parte do sistema nervoso autônomo, responsável por controlar funções involuntárias do corpo, como a frequência cardíaca, a pressão arterial, a dilatação das vias respiratórias e a liberação de hormônios de estresse, como a adrenalina e a noradrenalina.

Essas mudanças fisiológicas são desencadeadas em resposta ao estresse para preparar o corpo para lutar contra uma ameaça ou fugir dela. Porém, quando os níveis de estresse e a ativação do sistema simpático são persistentes, ou interferem nas atividades diárias do indíviduo, tem-se um indicativo da necessidade de acompanhamento e tratamento adequado em prol da qualidade de vida do paciente.

Atualmente, percebe-se o aumento da procura de práticas integrativas e de tratamentos complementares para amenizar os sintomas associados ao estresse, que ajudem a regular o organismo. Um reflexo disso está na literatura: nos últimos 5 anos foram publicados aproximadamente 10 mil artigos sobre a melhora de hábitos, a abordagem nutricional e o uso de suplementos como auxiliares nesse tipo de tratamento.

Com base nesses estudos, seguem os principais ativos atualmente disponíveis para o tratamento complementar do estresse e seus sintomas.

L-teanina

Aminoácido capaz de trazer uma sensação de bem-estar sem causar sonolência

A L-teanina é um aminoácido presente na Camellia sinensis (chá verde) que produz um efeito calmante no cérebro ao bloquear a ligação do ácido L-glutâmico aos receptores de glutamato. Dessa forma, é uma potencial substância calmante e moduladora do humor, capaz de promover um aumento das ondas cerebrais alfa, relacionadas ao estado de relaxamento do corpo. L-teanina não causa sonolência e não interfere na habilidade de raciocínio, ajudando inclusive na concentração mental. Uma revisão sistemática avaliou a suplementação diária com 200 a 400mg de L-teaninna e encontrou resultados relacionados à melhora do humor em períodos de estresse agudo, como na TPM, e por indivíduos com alta propensão à ansiedade e estresse.(5)

Sugestão posológica: via oral, 100 a 400mg, 1 a 4 vezes ao dia; na forma sublingual, 50 a 100mg, 1 a 4 vezes ao dia, conforme orientação.

Magnésio

Mineral essencial que ajuda a reduzir os sintomas do estresse

O magnésio é um mineral essencial utilizado pelo corpo humano em mais de 300 reações bioquímicas. Níveis baixos de magnésio no organismo estão associados ao aumento da ansiedade e sua suplementação está relacionada ao aumento da sensação de relaxamento e bem-estar. A literatura científica indica que a suplementação de magnésio atua na modulação do eixo HPA (Hipotálamo-Pituitária- Adrenal), reduz níveis de cortisol e melhora os efeitos comportamentais da exposição ao estresse. Um estudo clinico avaliou a ação do magnésio nos níveis de ansiedade e na qualidade do sono em pacientes pós-cirúrgicos, utilizando 250mg desse mineral, 2 vezes ao dia por 5 dias. Como resultados, foram observados níveis significativamente menores de ansiedade e melhor qualidade do sono no grupo suplementado em relação ao grupo controle, indicando o benefício da suplementação do mineral como auxiliar no manejo desse quadro.(6)

Sugestão posológica: 150 a 600mg ao dia.

Relora®

Ação na regulação dos níveis de cortisol e compulsão alimentar

Complexo patenteado dos bioativos honokiol e berberina, derivados dos extratos de Magnolia officinalis e Phellodendron amurense. Estudos demonstram que o honokiol age como modulador de GABA, que proporciona sensação de relaxamento, enquanto a berberina age como inibidora seletiva da MAO-B, que aumenta os níveis cerebrais de serotonina. A ação sinérgica entre estes compostos auxilia na diminuição da ansiedade e agitação, além de regular os níveis de cortisol e diminuir a compulsão alimentar relacionada ao estresse.(7-9) Um estudo clínico foi realizado com a suplementação de 250mg de Relora®, 2 vezes ao dia, para avaliação de parâmetros como cortisol salivar e estado de humor, durante o período de 4 semanas. Ao final do estudo foi demonstrado que a suplementação diária de Relora® reduz níveis de cortisol, além de melhorar uma série de parâmetros do estado de humor, incluindo menor fadiga e tensão e maior sensação de vigor físico.(8)

Sugestão posológica: 250mg, 2 a 4 vezes ao dia.

Ziziphus jujuba (extrato seco 10:1)

Fitoterápico com ação gabaérgica

Espécie vegetal utilizada na Medicina Tradicional Chinesa conhecida pelo seu efeito benéfico na ansiedade. Possui como principais mecanismos de ação a regulação de receptores GABAérgicos e a modulação do metabolismo da serotonina.(10-13) Um estudo pré-clínico foi realizado em modelos animais de ansiedade, com intuito de comparar os efeitos do extrato de Ziziphus jujuba a medicamentos usualmente utilizados no tratamento da ansiedade. Ao final do estudo, foram observados efeitos na redução da ansiedade pelo extrato, comparáveis aos das outras substâncias ansiolíticas analisadas.(14)

Sugestão posológica: 500 a 1.500mg divididas em até 3 tomadas ao dia.

Natur-Cell Lavanda e Natur-Cell Limão-siciliano

Óleos essenciais em pó de uso oral com ação no relaxamento

São óleos essenciais em pó especialmente desenvolvidos para uso oral, produzidos por um processo patenteado de encapsulamento. Natur-Cell Lavanda possui em sua composição o linalol e o acetato de linalila, marcadores responsáveis pelos efeitos ansiolíticos, antidepressivos e antiestresse desse ativo, e atua também na melhora do sono e diminuição da dor muscular. Estudos clínicos avaliaram o uso de 80mg de óleo essencial de lavanda oral entre 6 a 10 semanas, confirmando sua ação na redução da ansiedade, inclusive com eficácia comparável ao lorazepam.(15-18, 22) Natur-Cell Limão-siciliano é rico em monoterpenoides bioativos que agem de forma sinérgica e promovem o bem-estar e a redução da ansiedade – efeitos avaliados em estudos pré-clínicos que demonstram também ação antidepressiva, anti-inflamatória e antioxidante.(19-21)

Sugestão posológica: Natur-Cell Lavanda 175 a 875mg, 1 a 3 vezes ao dia; Natur-Cell Limão-siciliano 300mg, 1 a 3 vezes ao dia.

Crocus sativus (Extrato padronizado com 0,3% de safranal)

Ação na recaptação da serotonina. Auxilia na regulação do humor

Erva conhecida como Saffron, muito utilizada na culinária mediterrânea. Suas propriedades benéficas à saúde são atribuídas ao crocin, um carotenoide hidrossolúvel com alto teor de glicosil e capacidade antioxidante, responsável pela cor amarelo brilhante do estigma da planta. Atua como um inibidor da recaptação de serotonina – neurotransmissor que influencia na saciedade, apetite, humor, compulsão e ansiedade.(22) Em um estudo clínico realizado em pacientes que receberam 50mg de extrato de Crocus sativus duas vezes ao dia, foi evidenciado o seu benefício no tratamento da ansiedade e depressão de leve a moderada.(24)

Sugestão posológica: 30 a 200mg ao dia.

Ashwagandha (Extrato padronizado com 3% de withanolídeos)

Fitoterápico da medicina Ayurvédica com ação na melhora da fadiga

Withania somnifera, comumente conhecida como Ashwagandha, tem sido usada há séculos na medicina Ayurvédica para melhorar a vitalidade e longevidade. É padronizada em 3% de withanolídeos, o seu composto bioativo de maior destaque. Um estudo recentemente publicado, que avaliou o uso diário de 500mg do extrato padronizado de Ashwagandha associado a 5mg de piperina por cerca de 90 dias, demonstrou melhora significativa nos sintomas de ansiedade e depressão e na qualidade do sono, quando comparado ao placebo.(25)

Sugestão posológica: 300 a 1000mg, divididas em 2 a 3 tomadas ao dia.

Ansiless®

Ação em receptores de GABA e serotonina com foco na melhora do humor e estresse

Ansiless® é composto do extrato de Scutellaria lateriflora padronizado em 5% de escutelarina. A escutelarina demonstrou em estudo pré-clínico a capacidade de regular neurotransmissores e melhorar a ansiedade relacionada ao estresse.(26) Esse resultado corrobora com outros achados sobre a sua afinidade de ligação aos receptores GABA-A e 5-HT7 (22), que são de extrema relevância no metabolismo dos neurotransmissores GABA e serotonina, peças-chaves para o tratamento da depressão e ansiedade. Em estudo clínico que avaliou o uso de 350mg de Scutellaria lateriflora por 4 semanas em indivíduos saudáveis, foram encontrados como resultados a melhora no bem-estar geral e na ansiedade, sem influências negativas na cognição e disposição.(22)

Sugestão posológica: 250 a 500mg, de 1 a 3 vezes ao dia.

PinetoninaTM

Fitocomplexo de óleos essenciais para aumento da sensação de bem-estar

Fitocomplexo derivado de óleos essenciais, indicado para promover o bem-estar e diminuir sintomas do estresse como agitação, ansiedade e insônia. Análises in vitro sugerem que a PinetoninaTM possui atividade moduladora entre os sistemas excitatórios e inibitórios do sistema nervoso central, mecanismo relacionado aos seus efeitos benéficos.(27) Em estudo realizado em indivíduos que utilizaram a PinetoninaTM intranasal, foi observado efeito na regulação dos níveis de cortisol e aumento no padrão de ondas alfa, ao mesmo tempo que houve redução das ondas beta.(27) Esses resultados, em conjunto, demonstram o efeito terapêutico no relaxamento e na ansiedade proporcionado pela PinetoninaTM.

Sugestão posológica: de 30 a 50% em spray nasal; pulverizar 1 jato em cada narina, de 1 a 2 vezes ao dia.

Holy Basil e Ocibest®

Fitoterápico adaptógeno tradicional da medicina ayurvédica, também conhecido como manjericão-santo

O manjericão-santo é uma planta tradicional da medicina ayurvédica, classificada como adaptógena, pois possui a capacidade de reduzir os efeitos do estresse e da ansiedade sobre o corpo.(28) Além do extrato de Holy Basil, dispomos também do ativo Ocibest®, extrato de manjericão-santo patenteado e triplamente padronizado em compostos bioativos responsáveis pelos seu efeito no tratamento da ansiedade, como o ociglicosídeo-I, ácido rosmarínico e ácidos triterpênicos. Um estudo clínico foi realizado com indivíduos que relataram pelo menos 3 sintomas persistentes de estresse, como palpitação, mudanças no apetite e fadiga. A suplementação com 1.200mg de Ocibest® por 6 semanas demonstrou resultados positivos na melhora dos sintomas de estresse com o uso desse ativo, quando comparado ao placebo.(29)

Sugestão posológica: Holy Basil: 250 a 1000mg ao dia; Ocibest®: 300mg de 2 a 4 vezes ao dia.

Humulus lupulus (Extrato padronizado com 3% de flavonoides)

Ação em receptores GABA, agindo na redução dos sintomas de ansiedade e estresse

O Humulus lupulus é tradicionalmente utilizado junto aos tratamentos de depressão e insônia. O extrato possui efeitos descritos em estudos na indução da resposta dos receptores de GABA-A e no tratamento de sintomas de ansiedade e depressão. Um estudo randomizado duplo-cego controlado por placebo foi realizado em indivíduos ​que relataram sintomas leves de depressão, ansiedade e estresse. Como conclusão, foi observado que a suplementação diária, durante um período de 4 semanas com Humulus lupulus, demonstrou uma melhora significativa dos sintomas.(30)

Sugestão posológica: 100 a 400mg de 1 a 3 vezes ao dia.

Melissa officinalis (Extrato seco padronizado)

Fitoterápico para redução do estresse e melhora do sono

Fitoterápico conhecido como um moderado sedativo muito utilizado em distúrbios do sono e na atenuação de sintomas de ansiedade. Em um estudo clínico, o extrato de M. officinalis foi testado na avaliação do sintoma de palpitação cardíaca relacionado à ansiedade. Foi observado que a utilização da dose de 500mg, 2 vezes ao dia, por 14 dias, diminuiu consideravelmente a incidência de palpitações, sem nenhum efeito colateral relatado pelos participantes.(31) Da mesma forma, outros estudos evidenciaram os efeitos ansiolíticos, reduzindo os efeitos negativos do estresse e aumentando a sensação de calma relatada pelos pacientes, inclusive em condições agudas de estresse, como em casos de pacientes hospitalizados.(32, 33)

Sugestão posológica: 500 a 1.500mg divididas em 2 a 3 vezes ao dia.

Valeriana officinalis (extrato seco padronizado)*

Fitoterápico modulador de GABA

A valeriana é uma espécie vegetal utilizada medicinalmente há muitos anos, conhecida pelos seus efeitos na redução da ansiedade e na melhora do sono e dos sintomas depressivos. Seu efeito ansiolítico é atribuído principalmente ao ácido valerênico, que atua como um modulador gabaérgico. Segundo evidências, o ácido valerênico, somado aos outros continuintes da valeriana, aumenta as concentrações de GABA e diminui a atividade do sistema nervoso central, inibindo o sistema enzimático responsável pelo catabolismo central desse neurotransmissor.(45,46,47) Além disso, também estimula a liberação e recaptação de GABA, ligando-se diretamente aos receptores GABA-A. Um estudo clínico realizado entre adultos saudáveis submetidos a um cenário indutor de estresse social mostrou que o extrato de valeriana reduziu os sentimentos subjetivos de ansiedade.(44) Ainda, um outro estudo clínico randomizado duplo-cego com 51 pacientes HIV positivos, descobriu que 530mg de extrato de V. officinalis diariamente durante 4 semanas reduziram significativamente a ansiedade que comumente ocorre como efeito colateral neuropsiquiátrico da terapia antirretroviral.(48)

Sugestão posológica: 50 a 645mg ao dia.

Zembrin®

Extrato com ação no estresse, fadiga e melhora do humor

Composto pelo extrato padronizado de Sceletium tortuosum, uma planta de origem sul-africana utilizada para alívio da fome, fadiga e melhora do humor. Possui efeitos sedativos e é coadjuvante no tratamento da ansiedade e depressão.(34) Seu uso também está relacionado à diminuição dos sintomas deletérios relacionados ao estresse e à ansiedade que levam à compulsão alimentar e pioram os sintomas da TPM. Em estudo duplo-cego, controlado por placebo, foram encontrados resultados que indicam que uma dose única de Zembrin® de 25mg pode melhorar a resposta ao estresse e à ansiedade, em voluntários saudáveis submetidos a uma tarefa simulada de falar em público.(35)

Sugestão posológica: 8 a 25mg ao dia.

5-Hidroxitriptofano (5-HTP)

Aminoácido precursor direto de serotonina com ação na melhora do humor e sono

O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo a partir do aminoácido essencial L-triptofano que pode também ser encontrado nas sementes da planta africana Griffonia simplicifolia. Diferentemente do L-triptofano, que faz parte de várias estruturas proteicas, o 5-HTP apresenta a vantagem de ser utilizado majoritariamente pelo cérebro para produzir serotonina, apresentando, consequentemente, maior efetividade cerebral. Seus benefícios estão principalmente relacionados à melhora do humor e da disposição, por meio do seu mecanismo de ação relacionado ao aumento de serotonina. Além dos excelentes resultados na modulação do humor, o seu uso também tem efeito positivo na ansiedade. Em um estudo duplo-cego controlado por placebo, utilizando a dose de 200mg de 5-hidroxitriptofano, foi observada redução da intensidade de sintomas de ansiedade em pacientes com transtorno do pânico, em relação ao grupo placebo.(36) Seu uso na prática clínica de forma geral inclui principalmente o tratamento de pacientes com sintomas depressivos associados com ansiedade.

Sugestão posológica: 100 a 400mg via oral, divididas em 2 a 3 doses. Podem ser usadas de 25 a 50mg via sublingual.

Phenibut*

Agonista de GABA. Atua como tranquilizante e nootrópico

Phenibut (ácido β-fenil-y-aminobutírico) é uma substância nootrópica utilizada na redução da ansiedade e no aumento do desempenho cognitivo. De acordo com estudos, Phenibut atua como um agente mimético do GABA, atuando principalmente em receptores do tipo GABA-B.(38) O ativo desempenha uma função regulatória importante de regiões neuronais localizadas na amígdala e em regiões corticais, funcionando como um inibidor do sistema nervoso central. Além disso, achados científicos também propõem para a substância a capacidade de estimular os receptores de dopamina, o que contribui para os seus efeitos positivos no tratamento de sintomas de ansiedade.(37,38)

Sugestão posológica: 50 a 250mg de 2 a 4 vezes ao dia.

Picamilon*

Análogo estrutural de GABA complexado com ácido nicotínico. Nootrópico e tranquilizante

Picamilon (ácido N-nicotinoil-γ-aminobutírico) é um análogo estrutural do ácido γ-aminobutírico (GABA) complexado com o ácido nicotínico. Devido à sua estrutura, atravessa com facilidade a barreira hematoencefálica, hidrolisando-se posteriormente em ácido nicotínico e GABA – responsáveis pelos seus efeitos no sistema nervoso central.(39,40) De acordo com estudos in vivo, o Picamilon possui efeito vasoativo e nootrópico, ao mesmo tempo que apresenta atividade tranquilizante. Além disso, evidências indicam que ele pode atuar em outros sistemas neurotransmissores além do GABAérgico, como o serotoninérgico e dopaminérgico. Assim, o Picamilon pode oferecer benefícios na redução da ansiedade, melhora do humor, aumento da resistência ao estresse físico e mental e aumento do fluxo sanguíneo cerebral, com mecanismos de ação que envolvem a entrega de GABA no cérebro e as propriedades vasodilatadoras do ácido nicotínico.(41)

Sugestão posológica: 25 a 100mg de 2 a 4 vezes ao dia.

*Ativos restritos à prescrição médica.

IMPORTANTE

Este material é de apoio técnico para prescritores e é proibida a sua divulgação para consumidores, nos termos do item 5.14 da RDC 67/2007.

Sugestões de fórmulas

Fórmula relaxante

Fórmula sublingual de ação rápida e sabor agradável com propriedades tranquilizantes. Une o 5-HTP natural, que age como precursor direto da serotonina e o Crocus sativus, que induz o relaxamento e possui efeito calmante e modulador do humor.

  • 5-hidroxitriptofano 50mg
  • Crocus sativus (0,3% de safranal) 50mg

Sugestão de posológica: utilizar 1 cápsula via sublingual, 2 vezes ao dia.

Spray nasal ativador do equilíbrio e bem-estar

Spray nasal contendo blend de óleos essenciais, indicado para promover o bem-estar e diminuir sintomas do estresse. Segundo estudos, tem ação no padrão de ondas cerebrais alfa e beta (auxiliando no relaxamento) e também na regulação dos níveis de cortisol.

  • PinetoninaTM 30%

    • Spray nasal qps 1 jato

Sugestão de posológica: aplicar 1 jato em cada narina.

Chocolate tranquilizante

Auxilia na regulação dos níveis de serotonina, melhorando sintomas associados a quadros depressivos e ansiosos, como compulsão por alimentos.

  • 5-hidroxitriptofano 75mg
  • L-teanina 250mg

Sugestão de posológica: ingerir 1 barra ao dia.

Tintura relaxante

Indicada para melhora do nervosismo, insônia e agitação.

  • Tintura Mulungu (Erythrina mulungu) 25%
  • Tintura Camomila (Matricaria chamomilla) 25%
  • Tintura Passiflora (Passiflora alata) 25%
  • Tintura Melissa (Melissa officinalis) 25%

Sugestão de posológica: tomar de 40 a 80 gotas em 100ml de água, 3 vezes ao dia.

Fórmula antiestresse

Contém mistura sinérgica de ingredientes para regular as catecolaminas e o neurotransmissor inibitório GABA. Útil para a ansiedade, manter o foco, amenizar as alterações de humor e alívio geral do estresse.

  • Inositol 1g
  • Ashwagandha (3% withanolides) 300mg
  • L-taurina 250mg
  • GABA 250mg
  • L-teanina 100mg
  • Holy basil 200mg

Sugestão de posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia.

Fórmula para resiliência - indução de GABA

Os sintomas de ansiedade são geralmente tratados com substâncias que aumentam a produção de GABA ou que sejam GABAérgicas. Esta fórmula possui um blend de ativos que, juntos, estimulam essa produção.

  • L-taurina 250mg
  • Magnésio (quelado) 200mg
  • Melissa (extrato padronizado) 200mg
  • Ziziphus jujuba (extrato seco 10:1) 250mg
  • L-teanina 200mg
  • Zinco (quelado) 15mg
  • Piridoxal-5-fosfato 10mg

Sugestão de posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia.

Fórmula serotonina e GABA plus

Possui ativos que auxiliam os sistemas de neurotransmissores inibitórios de serotonina e GABA, os quais produzem efeitos calmantes. É indicado para pacientes com dificuldade de adormecer e manter o sono, ansiosos e com tendências à hiperatividade.

  • Vitamina B3 30mg
  • Piridoxal 5-fosfato 30mg
  • Ácido fólico 400mcg
  • Metilcobalamina 200mcg
  • Magnésio (quelado) 100mg
  • L-taurina 500mg
  • Phenibut 50mg
  • 5-HTP 100mg
  • L-teanina 100mg

Sugestão de posológica: tomar 1 dose à noite.

Fórmula tranquilizadora geral

Blend de substâncias que proporciona uma variedade de mecanismos que podem garantir o efeito relaxante. Tem ação relaxante psíquica e é indicado para ansiedade, tensão nervosa, estresse, agitação e insônia.

  • Passiflora (extrato padronizado) 200mg
  • Valeriana (extrato padronizado) 200mg
  • Magnésio (quelado) 200mg
  • Melissa (extrato padronizado) 200mg

Sugestão de posológica: tomar 1 dose à noite.

Fórmula fitoterápica para o bem-estar

Esta fórmula combina extratos naturais que promovem o relaxamento, bem-estar mental e bom humor.

  • Humulus lupulus (3% flavonoides) 150mg
  • Ashwagandha (3% withanolides) 300mg
  • Melissa officinalis (extrato padronizado) 200mg
  • L-teanina 200mg

Sugestão de posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia.

Solução oral indutora de GABA em crianças - a partir de 1 ano

Solução oral para crianças, com aminoácidos, magnésio e melissa, para o manejo do estresse em crianças. As doses podem ser adaptadas às necessidades dos pacientes.

  • L-teanina 50mg
  • Melissa (extrato padronizado) 150mg
  • Inositol 150mg
  • Glicina 250mg
  • GABA 150mg
  • Magnésio (quelado) 25mg

Sugestão de posológica: tomar 5ml (1 dose) antes de deitar.

Fórmula sono saudável com aminoácidos

A L-teanina e a L-taurina são responsáveis por promover o relaxamento e reduzir a ansiedade e o excesso de excitação. Fortalecendo a saúde do sono, a L-glicina é a principal responsável pelo relaxamento dos músculos durante o estado REM.

  • L-glicina 500mg
  • L-taurina 500mg
  • L-teanina 500mg

Sugestão de posológica: tomar 1 a 2 doses, antes de dormir.

Fórmula sono saudável com aminoácidos sublingual

Associação de aminoácidos com ação no sono REM, na forma sublingual para efeito rápido na indução do sono e relaxamento.

  • L-glicina 50mg
  • L-taurina 50mg
  • L-teanina 50mg

Sugestão de posológica: tomar 1 a 2 doses, antes de dormir.

Fórmula com Ansiless®

Ansiless® é padronizado em 5% de escutelarina, padronização que assegura uma valiosa alternativa terapêutica para o manejo do estresse.

  • Ansiless® 250mg

Sugestão de posológica: tomar 1 dose, 1 a 2 vezes ao dia.

Fórmula melhora do humor e da saciedade

Fórmula composta por Zembrin (Sceletium tortuosum) que visa reduzir a compulsão alimentar através da melhora da ansiedade, do humor e do bem-estar.

  • Zembrin® 8mg

Sugestão de posológica: tomar 1 dose ao dia.

Fórmula bem-estar com Natur-Cell Limão-siciliano

O Natur-Cell limão-siciliano, composto pelo óleo essencial do limão-siciliano em pó, através da sua composição em monoterpenoides bioativos, como o D-limoneno, terpinoleno, citral, acetato de geranila, mirceno, terpineno, α e β-pineno, atua promovendo o bem-estar e reduzindo a ansiedade.

  • Natur-Cell limão-siciliano 300mg

Sugestão de posológica: tomar 1 dose ao dia.

Fórmula para relaxamento e foco com Picamilon

Formulação com o ativo Picamilon, análogo estrutural do (GABA) complexado com o ácido nicotínico. Proporciona benefícios na redução da ansiedade, melhora do humor, aumento da resistência ao estresse físico e mental e aumento do fluxo sanguíneo cerebral, com mecanismos de ação que envolvem a entrega de GABA no cérebro e as propriedades vasodilatadoras do ácido nicotínico.

  • Picamilon 100mg

Sugestão de posológica: tomar 1 dose, 2 a 4 vezes ao dia.

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